Как безопасно купаться на Крещение: Советы столичных спасателей

Для того, чтобы праздник не обернулся трагедией, необходимо четко придерживаться правил поведения пребывания на воде и льду, сообщает Depo.Киев.

"Помните, недопустимым является купание в необорудованных для этого местах и с непроверенным дном. Нельзя начинать Крещенские забавы без представителей служб спасения и медицинских работников и разрешать купание детям без присмотра родителей или взрослых. Нельзя нырять в воду непосредственно со льда. При групповом купании, количество людей, которое находится в воде, не должно превышать трех человек", - предупреждают спасатели.

Спасатели Киева и Киевской области обращаются к гражданам:

- окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей и медицинских работников;

- перед купанием необходимо разогреть тело;

- к проруби необходимо подходить в удобной обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног, – лучше в ботинках или шерстяных носках для того, чтобы дойти до проруби. "Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и не дадут Вам скользить на льду", - говорят спасатели. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой;

- идите медленно и внимательно;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не погружайтесь в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение с головой не рекомендуются, это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;

- при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте;

- не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- если с вами ребенок, следите за ним во время погружения в прорубь;

- при выходе не держитесь непосредственно за металлические поручни, используйте сухое полотенце;

- после купания (окунания) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и избежания возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чая, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

"Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких, не пренебрегайте правилами безопасного поведения на льду", - говорится в сообщении.

Напомним, уже есть список локаций, где киевляне смогут окунуться в прорубь.