Киянам нагадали, як одягатися і поводитися в морози
У столицю прийшло значне похолодання, тому Департамент муніципальної безпеки нагадав киянам основні рекомендації під час морозів
Про це повідомляє Depo.Київ з посиланням на сайт КМДА.
Основні рекомендації під час значного зниження температури повітря:
- одягайтесь багатошарово. Краще надягати на себе кілька легких кофт замість однієї теплої. Це має попередити пітливість, яка на морозі є небезпечною;
- захищайте відкриті ділянки шкіри. Не забувайте надягати рукавички, шапку, шарф, піднімайте комір;
- взуття слід взувати лише сухе, а також варто пам’ятати, що воно не має здавлювати ногу;
- не виходьте на мороз голодними. Обов'язково добре поїжте, бажано щось висококалорійне. Замерзли – також з’їжте що-небудь.
- заходьте щогодини чи пів години в тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці;
- рухайтесь на холоді, це посилює кровообіг і сприяє зігріванню тіла;
- підсолоджений гарячий чай або кава дадуть змогу відігрітися;
- категорично не можна торкатися металу ні голими руками, ні язиком;
- не можна вживати алкогольні напої – алкоголь призводить до швидших втрат тепла;
- у жодному разі не можна розтирати уражене місце чи зігрівати уражені тканини тіла гарячою водою або біля гарячих радіаторів.
Нагадаємо, за словами синоптика Наталки Діденко, у Києві пік морозів припаде на 14-18 січня.
У Києві скасували продуктові ярмарки і запрацювали пункти обігріву
Більше новин про події у світі читайте на Depo.Київ