Киянам нагадали як правильно падати під час ожеледиці
Щоб уберегтися від травм під час ожеледиці, фахівці закликають дотримуватися певних рекомендацій
- Київ
-
6 січня 2016 13:51
Про це повідомляє Depo.Київ з посиланням на прес-службу КМДА.
Рекомендації наступні:
• обирайте взуття на підошві з мікропористої чи іншої м’якої основи без підборів;
• натріть наждаковим папером підошву перед виходом;
• не тримайте руки в кишенях – це збільшує можливість падіння, а також важких травм, особливо переломів та струсів мозку;
• не поспішайте під час ходіння, не соромтесь "човгати" ногами, наступайте на всю підошву, коли робите крок, не піднімайте високо ноги (так краще відчувається рельєф покриття);
• при порушенні рівноваги відразу зігніть ноги в колінах, це також допоможе вам знизити висоту, якщо відчуваєте, що падіння не можна уникнути;
• при ходьбі під час ожеледиці центр тяжіння тіла спрямовуйте вперед;
• спускаючись чи піднімаючись сходами, тримайтеся за поручні, обов’язково ставте на сходинку обидві ноги;
• будьте морально готові до падіння;
• обходьте металеві кришки люків – як правило, вони покриті льодом;
• очікуючи на громадський транспорт, тримайтеся подалі від краю зупинки, адже ви або хтось поруч можете ненароком послизнутися та потрапити під колеса;
• будьте уважні на тротуарі – автомобіль може занести або водієві не вдасться вчасно загальмувати;
• враховуйте, що гальмівний шлях автомобіля на слизькій дорозі збільшується в 4-5 разів, тому варто переходити вулицю лише на зелене світло або через підземні переходи;
• небезпечними є прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані, адже сповільнюється реакція та чутливість до болю, при наявності травми постраждалі своєчасно не звертаються до лікаря;
• людям похилого віку краще у «слизькі дні» не виходити на вулицю, проте за потреби вийти візьміть із собою палицю з гумовим наконечником або з шипом;
• якщо через деякий час після падіння ви відчули головний біль, нудоту, біль у суглобах, з’явилися набряки або різкий сильний біль у місці забиття, терміново зверніться до лікаря у травмпункт, щоб уникнути ускладнень.
Контактні телефони травмпунктів Києва (працюють цілодобово):
• Голосіївський район: Голосіївський проспект, 59-А, тел.: 257-32-69;
• Дарницький район: Харківське шосе, 121, тел.: 562-57-62;
• Деснянський район: вулиця Т. Драйзера, 19, тел.: 515-88-52;
• Дніпровський район: вулиця Братиславська, 3, тел.: 518-26-77;
• Оболонський район: вулиця Кондратюка, 6/8, тел.: 432-94-74;
• Печерський район: вулиця Підвисоцького, 4-А, тел.: 528-40-25;
• Подільський район: вулиця Мостицька, 9, тел.: 430-31-89;
• Святошинський район: вулиця Котельникова, 95, тел. 424-74-71;
• Солом’янський район, вулиця Солом’янська, 17, тел.: 249-78-56;
• Шевченківський район: вулиця Б. Хмельницького, 37, тел.: 234-45-22;
• Шевченківський район: вулиця Ризька, 1 тел.: 440-74-44.
Дитячі:
• Лівий берег: вулиця Алішера Навої, 3, тел.: 546-96-95;
• Правий берег: вулиця Чорновола, 28/1, тел.: 236-95-44.
Всі новини Києва читайте на Depo.Київ
Всі новини на одному каналі в Google News
- 19:50 Стало відомо, коли у Києві повернуть оплату за паркування
- 14:56Поранені українські захисники вирушили до Берліна – Кличко домовився про безкоштовне інноваційне протезування ФОТО
- 13:42У держави немає грошей для порятунку Гостиного двору, Київ запропонував передати пам’ятку у власність громади
- 10:35Синоптики попередили про зливи в деяких областях України
- 22:12 Зима повертається: В Україну йдуть заморозки
- 21:50Обмеження електроенергії 18 квітня можливі у всіх областях, - Укренерго
- 19:36Нардеп від "Слуги народу" Тищенко прийшов з ревізією на Подільсько-Воскресенський міст у Києві і визнав, що той зроблений якісно
- 16:46"Ярмо" столиці: Мінкульт розблокував демонтаж "Арки дружби народів"
- 16:19 Зеленський підписав оновлений закон про мобілізацію
- 12:58Житель Закарпаття вбив 23-річну дівчину з Київщини
- 11:11Через негоду без світла — 130 населених пунктів у трьох областях України
- 15:32 Заснув за кермом: У Києві сталася масова ДТП з 8 постраждалими (ФОТО) ФОТО
- 09:30Телефон Служби 112 до кінця поточного року запрацює по всій Україні
- 13:29На Київщині заґратували священника, що годувавокупантів та освячував ворожу техніку
- 20:43Аукціон з надання в оренду Житнього ринку зупинено, - КМДА
- 16:5270 років рок-н-ролу відзначать в Pepper's Club концертом та танцями Відео
- 14:09Громада Києва передає бригаді "Рубіж" ще пів тисячі FPV-дронів, - Кличко ФОТО
- 22:40Гірше, ніж Кинжал: рф вдарила по Трипільській ТЕС найновішими Х-69
- 18:43 В "Укренерго" закликали українців зменшити споживання електроенергії