Как киевлянам избежать переохлаждения и обморожения (Советы спасателей)

Об этом сообщает Depo.Киев со ссылкой на пресс-службу ГСЧС.

"4 января будет наблюдаться холодная морозная погода, которая может стать причиной переохлаждения организма и обморожения частей тела. Признаками переохлаждения являются озноб, дрожь, бледность, а затем и посинение кожи, губ, боль в пальцах рук и ног", - напомнили в ГСЧС.

Чтобы этого избежать, спасатели советуют не употреблять алкоголя, не курить на морозе, носить свободную одежду, что способствует нормальной циркуляции крови.

"Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды оставался слой воздуха, который удерживает тепло. Желательно носить верхнюю одежду, которая не промокает. Тесная обувь, отсутствие стельки могут создавать предпосылки к обморожению", - напомнили в ГСЧС.

Также рекомендуют не выходить на мороз без перчаток и шарфа, а в ветреную погоду – без специального крема на лице.

"Не носите на морозе металлических (в том числе золотых и серебряных) украшений. Во-первых: металл охлаждается до низких температур быстрее чем тело, вследствие чего возможно "прилипание" этих предметов к коже с возникновением чувства боли и холодовых травм. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют циркуляцию крови и способствуют обморожению конечностей", - предупредили в ГСЧС.

Перед выходом на холод советуют поесть, чтобы иметь дополнительную энергию.

"Следует учитывать, что у детей терморегуляция еще не налажена, а у лиц пожилого возраста при некоторых болезнях нарушена. Эти категории наиболее подвержены обморожению и переохлаждению, поэтому учитывайте это при планировании прогулок зимой", - отмечают спасатели.

В частности, детям советуют находиться на морозе не более 15-20 минут.