Перегрелись: Как киевлянам распознать и предупредить солнечные и тепловые удары

Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами может быть опасным. Однако не менее опасным может быть пребывание в жарких помещениях, сообщает Depo.Киев.

Как пояснили в Центре общественного здоровья Украины, солнечный удар — это патологическое состояние. Происходит нарушение работы головного мозга из-за длительного воздействия солнечных лучей на непокрытую шляпой голову. Тепловой удар — это форма гипертермии, при которой резко повышается температура тела. Тепловой удар диагностируют, наблюдая за симптомами и признаками у человека после воздействия экстремальных температур.

Солнечный удар считают разновидностью теплового. Тепловой удар отличается от солнечного тем, что во время него перегревается все тело, а не только голова.

Так, во время солнечного удара расширяются кровеносные сосуды мозга, что может вызвать поражение нервной системы. Солнечный удар провоцирует длительное пребывание на солнце. Тепловой удар — повышенная температура воздуха и избыточная влажность.

Во время теплового удара нарушается терморегуляция и потеря жидкости организмом. Тепловой удар может возникнуть во время высокой физической активности в тесном помещении или в жаркую погоду на улице и даже во время чрезмерного укутывания малышей.

Важнейшие меры предотвращения теплового удара — избегать обезвоживания и энергичных физических нагрузок в жаркую, влажную погоду. "Младенцы, люди пожилого возраста, спортсмены и люди, которые работают на открытой местности, — наиболее уязвимые группы. Младенцы, дети или животные, которых оставили в авто, имеют серьезный риск получить тепловой удар. Даже в умеренную погоду температура внутри закрытого автомобиля может достигать опасных уровней", - предупреждают медики.

Признаки теплового и солнечного удара:

▪️тепловые высыпания: скопление красных прыщиков или маленьких пузырьков;
▪️мышечные спазмы в руках, ногах или животе;
▪️кратковременная потеря сознания;
▪️повышение температуры тела;
▪️тошнота;
▪️рвота;
▪️усталость;
▪️слабость;
▪️головная боль;
▪️головокружение;
▪️отсутствие потливости, горячая, красная или румяная сухая кожа;
▪️быстрый пульс;
▪️затрудненное дыхание;
▪️галлюцинации;
▪️дезориентация.

"У каждого человека симптомы могут различаться, поэтому нужно быть внимательным и в любом случае позвонить в службу экстренной медицинской помощи (103) при подозрении на тепловой или солнечный удар", - призывают медики.

Читайте также: Лето набирает обороты: Топ-5 советов, как пережить жару в Киеве.