Перегрелся на солнце: Как киевлянам предотвратить солнечные и тепловые удары

В Департаменте здравоохранения города Киева рассказали, чем отличается тепловой удар от солнечного, о симптомах перегрева, а также как предотвратить, информирует Depo.Киев.

Тепловой и солнечный удар - это патологические состояния, сопровождающиеся сильной головной болью, головокружением, общей слабостью, побледнением, замедлением движений. В таком состоянии возможна тошнота, рвота, кратковременная потеря сознания, повышение температуры тела до +40°С..+41°С. При дальнейшем воздействии высокой температуры кожа лица и губ синеет, усиливается одышка.

Пульс становится слабым и может совсем исчезнуть. Появляется беспокойство, бред, галлюцинации и судороги. Если у человека появились признаки перегрева, необходимо сразу же вызвать врача. Человека, получившего тепловой или солнечный удар, нужно положить в прохладное место, поднять его голову, расстегнуть одежду. Для увеличения теплоотдачи на лоб положить холодный компресс и смочить одежду водой. Если человек не потерял сознание, полезно дать ему крепкий холодный чай, холодную воду. В случае остановки дыхания и сердечной деятельности необходимо до прибытия врача начать наружный массаж сердца и искусственную вентиляцию легких.

Для предотвращения перегрева на солнце голову следует прикрывать светлым головным убором, который хорошо отражает солнечные лучи.

Значительное перегревание организма, возникает в тех случаях, когда нарушается тепловой баланс и отдача теплоты, которая поступает извне, и той, которая образуется в организме, по определенным причинам затруднена. Перегреванию способствует повышенная температура воздуха, его значительная влажность, одежда, изготовленная из прорезиненных и брезентовых тканей, чрезмерная физическая нагрузка, недостаток воды для питья.

Солнечный удар — это разновидность теплового. Он возникает в том случае, когда человек с непокрытой головой длительно находится под прямыми солнечными лучами. Его возникновению способствует общее перегревание организма.

Чтобы избежать теплового и солнечного удара, не следует перегреваться, не тратить воды и солей из организма, летом носить головной убор, преимущественно белого цвета. В жаркую погоду следует увеличивать количество воды, не рекомендуется есть жирную, высококалорийную пищу. Если при тепловом ударе не оказать своевременной помощи, возможно наступление смерти. Смерть наступает вследствие нарушения дыхания и кровообращения.

Медики советуют следующее: в виде помощи, нужно быстро перенести пострадавшего в прохладное место, положить на спину, приподняв немного ноги, снять или расстегнуть одежду. Смочить голову холодной водой или положить на нее смоченное холодной водой полотенце, холодные примочки на лоб, теменную область, затылок, на паховые, подключичные, подколенные, подмышечные участки, где сосредоточено много кровеносных сосудов. Можно сделать влажное обертывание или протереть тело пострадавшего кусочком льда, облить его прохладной водой, но осторожно и не долго. Температура тела пострадавшего не должна быть ниже 38°С.

"Если человек не потерял сознание, ему нужно дать крепкий холодный чай или холодную подсоленную воду (1/2 чайной ложки соли на 0,5 л воды). В тяжелых случаях необходимо сразу обратить внимание на характер дыхания пострадавшего, проверить, не нарушена ли у него проходимость дыхательных путей. Обнаружив, что язык запал, а во рту есть рвотные массы, повернуть голову пострадавшего на бок и очистить полость рта бинтом или носовым платком, накрученным на палец", - говорят врачи.

Если дыхание слабое или его нет вообще, срочно начать делать искусственное дыхание методом "рот в рот" или "рот в нос" до появления самостоятельного глубокого дыхания. Если же при этом не прощупывается пульс, а зрачки расширены и не реагируют на свет, необходимо провести весь комплекс реанимации—искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Добавим, что особенно от жары страдают дети, люди преклонного возраста и лица с хроническими заболеваниями.

Читайте также: ТОП-5 советов, как пережить летнюю жару в Киеве