ЛЧ 2018
Євробачення
Обличчя
Сектор
Спепроекти
Країна Укропів

Як правильно ходити, коли надворі ожеледиця (ПОРАДИ)

Насолоджуватися красотами зими іноді заважають дороги та тротуари, що перетворюються на суцільну ковзанку
Depo.
13 січня 2016 13:45
ФОТО: depo.ua
Як правильно ходити, коли надворі ожеледиця (ПОРАДИ)
Як правильно ходити, коли надворі ожеледиця (ПОРАДИ)

Про це повідомляє Depo.Київ з посиланням на rionews

Щоб зменшити ризик травм в ожеледицю дотримуйтесь таких порад:

- ходіть неквапливо, ноги злегка розслабте в колінах;
- правильно обирайте зимове взуття – воно повинне мати глибокий протекторний малюнок на підошві;
- ступаючи на лід, максимальне навантаження робіть не на п’яту, а на носок;
- не тримайте руки в кишенях – це підвищує ймовірність не лише падіння, але й отримання тяжких травм, особливо переломів;
- бережіться ковзанок, припорошених снігом, ходіть освітленою частиною тротуару;
- ходіть тротуарами, посипаними піском або сіллю, чи по непритоптаному снігу.

Літнім людям рекомендується використовувати тростину з гумовим наконечником або спеціальну палицю із загостреними шипами.

Падайте правильно. Рятуйте свої кістки, а не сумочку або пальто. Коли відчули, що рівновагу втрачено, намагайтеся присісти, згрупуватися, приземлитися на бік і перекотитися. Не намагайтеся приземлитися на лікті - це найімовірніше призведе до перелому. А от якщо ви вагітні, старайтеся впасти саме на спину.

Якщо ви впали і через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль у суглобах, якщо утворилися пухлини, терміново зверніться до травмпункту, інакше можуть виникнути ускладнення з поганими наслідками.

Нагадаємо, з погіршенням погодних умов сьогодні в Києві очікується дощ з переходом у мокрий сніг, місцями ожеледь, налипання мокрого снігу.

Більше про життя столиці та області читайте на Depo.Київ