Можно ли есть суши детям?

На первый взгляд суши кажутся идеальным вариантом для вкусного ужина в семейном кругу или праздничной вечеринки. Они легкие, полезные и богатые разнообразными ингредиентами, которые могут заинтересовать даже самых требовательных маленьких гурманов. Однако перед тем как заказать суши сет, следует учитывать особенности детского организма, чтобы не навредить здоровью малышей. Так что со скольки можно рыбу ребенку, какие ингредиенты следует выбирать, и доставке каких суши Киев стоит отдавать предпочтение для безопасного употребления роллов малышами?

С какого возраста можно есть суши детям

Ответ на вопрос "что нельзя есть детям?" беспокоит абсолютно всех родителей, особенно это касается экзотических блюд, таких как суши. Детям обычно интересно отведать то, что едят взрослые, но родителям важно понимать, что организм деток по-разному может реагировать на необычные ингредиенты.

Специалисты советуют вводить суши в рацион только после того, как ребенку исполнится три года. Именно в этом возрасте пищеварительная система уже достаточно развита, чтобы усваивать новые продукты, и тем более рыбу и морепродукты. Однако даже после 3 лет родителям следует соблюдать осторожность с выбором ингредиентов. К примеру, сырые морепродукты или острые соусы лучше исключить.

Также многие интересуются, с какого возраста можно соевый соус, без которого суши не суши? Для детей до пяти лет соевый соус лучше избегать, поскольку он содержит много соли, которая вредна для здоровья малыша.

Ингредиенты для суши: важно знать

Когда вы решаете предложить суши детям, выбор ингредиентов также должен быть тщательно обдуман. Главное правило: никаких сырых морепродуктов, поскольку они могут иметь вредные бактерии и опасны для здоровья паразиты. Вареные или запеченные морепродукты, например креветки или крабовое мясо, являются более безопасными вариантами. Кстати, с какого возраста можно креветки? Обычно креветки можно вводить в рацион детей после трех лет, но только в термически обработанном виде.

Также следует обращать внимание на другие ингредиенты, в частности:

• Рис - ведь он легко усваивается детским организмом, особенно если приготовлен правильно;
• нори - это морские водоросли, содержащие полезный для щитовидной железы йод, но употреблять их нужно в небольших количествах;
• овощи - огурцы, авокадо, морковь являются отличными добавками для детских роллов.

В то же время суши с большим содержанием специй, копченых ингредиентов или жирные соусы могут негативно повлиять на пищеварение ребенка, поэтому их лучше избегать заказывая роллы на детскую вечеринку. 

Как выбрать суши для детей

Чтобы первое знакомство ребенка с суши было удачным, важно правильно подобрать блюда. Лучше всего начинать с роллов, не содержащих аллергенов и имеющих нейтральный вкус, например, роллы с огурцом, авокадо или вареным лососем. Также не стоит забывать о соусах. Для детей они не должны быть слишком острыми или солеными. Как уже отмечалось, соевый соус лучше заменить на натуральный йогурт или специальные детские подливы.

Online-sushi поможет с выбором суши для вашей семьи, они предлагают меню, адаптированное для разных возрастов, а также обеспечиваем быструю доставку по Киеву, что особенно удобно для родителей. Благодаря акциям, кэшбэк и выгодным предложениям, заказать суши для детей станет не только вкусным, но и экономным решением.

Выбирайте для себя и деток только самое лучшее в Online-Sushi!