Як киянам пережити магніті бурі: ТОП-8 корисних порад
За прогнозами метеорологів, геомагнітна обстановка у Києві до кінця листопада буде відносно спокійною, але перепади температури, нажаль, матимуть місце
- Київ
-
12 листопада 2019 10:17

Тому метеозалежні люди можуть трохи зітхнути з полегшенням, повідомляє Depo.Київ.
Однак, не варто забувати, що вкрай чутливі люди можуть страждати і від найменших геомагнітних коливань ще за кілька днів до їх початку та після їх закінчення, відчуваючи головну біль, перепади тиску та інші неприємні симптоми.
Так, геомагнітні бурі є не тільки причинами погіршення загального самопочуття і здоров'я людей, але і викликають перебої та проблеми в роботі техніки, супутників, впливають на навігацію, що побічно збиває багато життєві процеси сучасної людини і суспільства в цілому. Запаморочення, головний біль, тривожність, безсоння і скачки тиску – результати підвищеної сонячної активності.
Деяким людям під час магнітних бур дуже важко вести звичний спосіб життя. Але ці поради допоможуть зберегти нормальне самопочуття:
1. Виключити з раціону солодку і важку м'ясну їжу, так як в ці дні підвищується рівень холестерину в крові.
2. Влаштуй пісні дні. Не перевантажуйте шлунок, їж каші, зелень, овочі, відварну рибу.
3. Вранці замість кави або чаю випий склянку свіжовіджатого соку з моркви. Вона добре впливає на тонус судин.
4. Відмовся від алкоголю та інших тонізуючих напоїв: вони в рази збільшує навантаження на судини.
5. Спокійно постався до перепадів настрою. У період магнітних збурень жінкам доводиться найважче. Якщо з'явилася хандра, плаксивість, дратівливість - це попереджувальний сигнал, що варто зменшити обороту і перечекати погані дні.
6. Якщо в ці дні ти відчуваєш зайву дратівливість і нервозність, вибирай продукти, що містять магній. Наприклад, яблука, вівсяну кашу, насіння соняшнику, горіхи, бобові.
7. Більше води. Приймай контрастний душ, вода прекрасно покращують самопочуття, так як "привчає" судини до змін температури.
8. Не палити. Навіть якщо ти завзятий курець, в дні магнітних бур краще відмовитися від цигарок, оскільки через паління звужуються судини, внаслідок чого погіршується.
Нагадаємо, сьогодні, 12 листопада, в Києві вранці туман, видимість 200-500 м (І рівень небезпечності, жовтий). У середу, 13 листопада, в столиці потепліє до +14°C, з четверга і до кінця тижня похолодає до +7°C..+10°C.
Читайте також: Киян лякають рекордними морозами і снігопадами
Всі новини Києва читайте на Depo.Київ
Всі новини на одному каналі в Google News
- 08:39Ворог знову вдарив по Київщині. В одному з районів горять склади
- 17:37У Києві відбудеться New Food Summit 2025 для учасників і експертів фуд-бізнесу
- 16:21Комісії Київради підтримали звернення до президента щодо звільнення очільника Деснянської РДА Бахматова за аморальні дії ФОТО Відео
- 10:51Коригували атаки по Києву за допомогою "відеопасток": СБУ затримала пару ворожих агентів
- 23:23Синоптики прогнозують на 17 вересня негоду: Де очікувати злив
- 19:40Adastra Cinema офіційно представляє перший трейлер екранізації світового бестселера Фріди Мак-Фадден "Служниця" ФОТО Відео
- 19:27Після нападу на жінку голова Деснянської РДА Бахматов просить премію у 100%, - депутат Київради
- 16:33У Києві засудили чоловіка, який через брак уваги побив до смерті свою співмешканку
- 14:32Несподіване двовладдя у чемпіонаті з футболу: Ковалівка випередила "Шахтар" і наздогнала "Динамо" ВІДЕО КЛЮЧОВИХ МОМЕНТІВ ТУРУ Відео
- 13:57З'їзд на Поділ та три станції метро: у Кличка розповіли про наступні етапи розбудови Подільського мостового переходу
- 12:23Над гасінням складів на Київщині працює авіація та спеціальна робототехніка, - ДСНС ФОТО
- 11:37Жителів Київщини попередили про ймовірність забруднення повітря після масованої атаки дронів
- 11:00Окупанти зранку 16 вересня вже вдруге завдали удару по Київській області ФОТО
- 08:18Окупанти повторно вдарили по рятувальниках, які гасили пожежу на автостоянці на Київщині
- 13:58На Київщині внаслідок вибуху неподалік смітника загинула жінка
- 12:51Кличко на зустрічі з міністром оборони Естонії наголосив на необхідності збільшення Заходом підтримки ЗСУ
- 09:02"УЗ" запускає додатковий поїзд між Полтавщиною та Київщиною (ГРАФІК)
- 21:30Наслідки НП на залізниці на Київщині ліквідовані - сполучення відновлено
- 14:40Вибухи на коліях Київщини: За справу взялася поліція