Як киянам пережити магніті бурі: ТОП-8 корисних порад
За прогнозами метеорологів, геомагнітна обстановка у Києві до кінця листопада буде відносно спокійною, але перепади температури, нажаль, матимуть місце
- Київ
-
12 листопада 2019 10:17

Тому метеозалежні люди можуть трохи зітхнути з полегшенням, повідомляє Depo.Київ.
Однак, не варто забувати, що вкрай чутливі люди можуть страждати і від найменших геомагнітних коливань ще за кілька днів до їх початку та після їх закінчення, відчуваючи головну біль, перепади тиску та інші неприємні симптоми.
Так, геомагнітні бурі є не тільки причинами погіршення загального самопочуття і здоров'я людей, але і викликають перебої та проблеми в роботі техніки, супутників, впливають на навігацію, що побічно збиває багато життєві процеси сучасної людини і суспільства в цілому. Запаморочення, головний біль, тривожність, безсоння і скачки тиску – результати підвищеної сонячної активності.
Деяким людям під час магнітних бур дуже важко вести звичний спосіб життя. Але ці поради допоможуть зберегти нормальне самопочуття:
1. Виключити з раціону солодку і важку м'ясну їжу, так як в ці дні підвищується рівень холестерину в крові.
2. Влаштуй пісні дні. Не перевантажуйте шлунок, їж каші, зелень, овочі, відварну рибу.
3. Вранці замість кави або чаю випий склянку свіжовіджатого соку з моркви. Вона добре впливає на тонус судин.
4. Відмовся від алкоголю та інших тонізуючих напоїв: вони в рази збільшує навантаження на судини.
5. Спокійно постався до перепадів настрою. У період магнітних збурень жінкам доводиться найважче. Якщо з'явилася хандра, плаксивість, дратівливість - це попереджувальний сигнал, що варто зменшити обороту і перечекати погані дні.
6. Якщо в ці дні ти відчуваєш зайву дратівливість і нервозність, вибирай продукти, що містять магній. Наприклад, яблука, вівсяну кашу, насіння соняшнику, горіхи, бобові.
7. Більше води. Приймай контрастний душ, вода прекрасно покращують самопочуття, так як "привчає" судини до змін температури.
8. Не палити. Навіть якщо ти завзятий курець, в дні магнітних бур краще відмовитися від цигарок, оскільки через паління звужуються судини, внаслідок чого погіршується.
Нагадаємо, сьогодні, 12 листопада, в Києві вранці туман, видимість 200-500 м (І рівень небезпечності, жовтий). У середу, 13 листопада, в столиці потепліє до +14°C, з четверга і до кінця тижня похолодає до +7°C..+10°C.
Читайте також: Киян лякають рекордними морозами і снігопадами
Всі новини Києва читайте на Depo.Київ
Всі новини на одному каналі в Google News
- 20:21Як я продав свою BMW через автовикуп і не пошкодував Актуально
- 12:26На Київщині оголосили підозри військовим, що проігнорували бойовий наказ
- 20:06За пів року поліція покарала більше 6 тисяч водіїв за паркування на місцях для осіб з інвалідністю
- 22:29У свій день народження співак Артем Пивоваров став заслуженим артистом України Відео
- 17:32У Києві через негоду тимчасово приспустять головний прапор України
- 23:45 Головою Українського інституту національної пам’яті став історик та військовий Олександр Алфьоров
- 15:25Слово - зброя, а вплив творить історію: у Києві відбудеться Bloggers Awards 2025 ФОТО
- 10:29Арсенал зброї, знайдений в одному з гаражів у Києві, передано для потреб ЗСУ, - ДБР ФОТО
- 09:33Ворог завдав масованого удару по Київщині. Є поранені та руйнування
- 18:33Останній сезон Ярмоленка: Столичне "Динамо" готуватиметься до Ліги чемпіонів у Австрії ФОТО
- 12:54В одному з гаражів у столиці виявили підпільне виробництво алкоголю: Вилучено понад 30 тис. літрів спирту, з якого "бадяжили" елітні напої
- 11:20В Укргідрометцентрі розповіли, якою буде погода в Україні в липні
- 10:5215 тисяч доларів за вплив на ВЛК: У Білій Церкві затримали посадовця міськради (ФОТО) ФОТО
- 10:35У Києві затримали 19-річного агента РФ, що намагався вбити військового, підірвавши скутер ФОТО
- 09:49 Перекриють рух та перевірятимуть документи: СБУ проводить безпекові заходи в Шевченківському районі Києва
- 18:50У Києві встановили скульптурну композицію на честь воїнів територіальної оборони, — Кличко
- 18:111700 БпЛА різних типів отримали від киян дві бригади Нацгвардії, - Кличко ФОТО
- 10:44На Київщині затримали американця, котрий 30 років перебував у розшуку за сексуальні злочини проти дітей ФОТО
- 19:05GARDEN BEER WEEKEND #5 у "В’ЯВА": триденний фестиваль пива, музики і культури просто неба