Як киянам пережити магніті бурі: ТОП-8 корисних порад
За прогнозами метеорологів, геомагнітна обстановка у Києві до кінця листопада буде відносно спокійною, але перепади температури, нажаль, матимуть місце
- Київ
-
12 листопада 2019 10:17

Тому метеозалежні люди можуть трохи зітхнути з полегшенням, повідомляє Depo.Київ.
Однак, не варто забувати, що вкрай чутливі люди можуть страждати і від найменших геомагнітних коливань ще за кілька днів до їх початку та після їх закінчення, відчуваючи головну біль, перепади тиску та інші неприємні симптоми.
Так, геомагнітні бурі є не тільки причинами погіршення загального самопочуття і здоров'я людей, але і викликають перебої та проблеми в роботі техніки, супутників, впливають на навігацію, що побічно збиває багато життєві процеси сучасної людини і суспільства в цілому. Запаморочення, головний біль, тривожність, безсоння і скачки тиску – результати підвищеної сонячної активності.
Деяким людям під час магнітних бур дуже важко вести звичний спосіб життя. Але ці поради допоможуть зберегти нормальне самопочуття:
1. Виключити з раціону солодку і важку м'ясну їжу, так як в ці дні підвищується рівень холестерину в крові.
2. Влаштуй пісні дні. Не перевантажуйте шлунок, їж каші, зелень, овочі, відварну рибу.
3. Вранці замість кави або чаю випий склянку свіжовіджатого соку з моркви. Вона добре впливає на тонус судин.
4. Відмовся від алкоголю та інших тонізуючих напоїв: вони в рази збільшує навантаження на судини.
5. Спокійно постався до перепадів настрою. У період магнітних збурень жінкам доводиться найважче. Якщо з'явилася хандра, плаксивість, дратівливість - це попереджувальний сигнал, що варто зменшити обороту і перечекати погані дні.
6. Якщо в ці дні ти відчуваєш зайву дратівливість і нервозність, вибирай продукти, що містять магній. Наприклад, яблука, вівсяну кашу, насіння соняшнику, горіхи, бобові.
7. Більше води. Приймай контрастний душ, вода прекрасно покращують самопочуття, так як "привчає" судини до змін температури.
8. Не палити. Навіть якщо ти завзятий курець, в дні магнітних бур краще відмовитися від цигарок, оскільки через паління звужуються судини, внаслідок чого погіршується.
Нагадаємо, сьогодні, 12 листопада, в Києві вранці туман, видимість 200-500 м (І рівень небезпечності, жовтий). У середу, 13 листопада, в столиці потепліє до +14°C, з четверга і до кінця тижня похолодає до +7°C..+10°C.
Читайте також: Киян лякають рекордними морозами і снігопадами
Всі новини Києва читайте на Depo.Київ
Всі новини на одному каналі в Google News
- 10:00Клінінг у 2025 році: чому все більше українців делегують прибирання професіоналам PROMO
- 08:18Під Києвом було чутно серію вибухів: Що сталося
- 23:55Віцепрем'єр пояснив, як Україна буде рухатись до ЄС з ветом Угорщини
- 18:50У Києві поліціянти затримали нетверезу водійку, яка скоїла наїзд на військовослужбовицю та втекла
- 13:10 У Києві відбувся вже п’ятий Саміт перших леді та джентльменів (ФОТО) ФОТО
- 22:25 У центрі Києва плануються штучні "протестні акції" проросійських сил, — джерела
- 12:20На Київщині затримали аферистку, яка під прикриттям благодійного фонду продавала авто, ввезені для потреб ЗСУ ФОТО
- 09:02"УЗ" запускає додаткові поїзди зі Львова до Одеси та Києва (ГРАФІК)
- 16:23Кличко: Продовжуються переслідування опозиційних депутатів, щоб заблокувати роботу Київради
- 16:02Закон про вилучення у Києва 8 млрд вступив у дію попри те, що він визнаний неконституційним, — керівник апарату КМДА
- 14:44Київрада виділила додатково 4 млрд грн на сили оборони, попри вилучення значних коштів з бюджету столиці, — Кличко
- 21:35Стратегію розвитку штучного інтелекту України обговорили у столиці (ФОТО) ФОТО
- 20:20Ворожий агент, що намагався підірвати наряд поліції у Києві, сяде на 9 років
- 18:29Експерт: Підрозділи СБУ одні з кращих по ураженню противника дронами, бо Малюк системно розвиває цей напрям
- 14:42 За генерала СБУ Вітюка внесли понад 9 млн грн застави
- 23:28В Україні сіють озимину
- 15:12Скандальний регіонал-забудовник лобіював будівництво храмів УПЦ МП у Києві заради Паші-Мерседеса, – ЗМІ
- 11:15Під час удару по Києву військові збили крилатий "Іскандер" із зенітної установки (ВІДЕО)
- 19:27На Київщині відновлено енергопостачання після атаки на енергосистему регіону