Як киянам пережити сезон зимових епідемій (ПОРАДИ МЕДИКІВ)
Сезонні епідемії, на жаль, все ближче. Наразі в Києві вже зареєстровано понад 10 тисяч хворих на грип та ГРВІ: госпіталізовано 154 особи, із них 127 – діти
- Київ
-
20 листопада 2019 11:47
Хоча в Києві епідемії грипу немає, але киянам нагадують, що при найменших ознаках ГРВІ та грипу необхідно негайно звертатися до лікарів, у жодному разі не займатися самолікуванням, повідомляє Depo.Київ.
Міністерство охорони здоров'я України підготувало прості правила, щоби захиститись від інфекції:
мийте руки і не торкайтеся обличчя
дотримуйтеся чистоти
дбайте про здорове харчування
стежте за достатньою кількістю сну
будьте фізично активними
уникайте стресу
пийте багато води
Головне правило, якщо вже захворіли - залишайтеся вдома. Якщо захворів хтось поруч - уникайте близького контакту. Коли чхаєте чи кашляєте ви, прикривайте одноразовою серветкою ніс та рот або принаймні намагайтеся чхати або кашляти у внутрішню сторону ліктя.
Проте важливо й вакцинуватись, аби отримати захист від грипу й тяжких ускладнень опісля.
Щоби пройти вакцинацію:
1. Зверніться до свого сімейного лікаря, терапевта чи педіатра. Лікар огляне вас, визначить, чи немає проитпоказань, а також надасть поради щодо транспотування вакцини, адже вона вимагає збереження холодового ланцюга.
2. Придбайте вакцину в аптеці вашого міста чи безпосередньо у клініці. Від часу придбання вакицини до її введення має пройти не більше двох годин, інакще є ризик, що вакцина втратить свої захисні властивості. Тому важливо зберегти чек для визначення точної дати й часу придбання вакцини.
Доставити вакцину до кабінету щеплень важливо без порушень холодового ланцюга.
3. Отримайте щеплення. Вакцинацію здійснюють у кабінетах щеплень або кабінеті сімейного лікаря, якщо він облаштований для цього.
Додамо, що в новому епідемічному сезоні слід очікувати одразу кілька штамів грипу.
Читайье також: Вакцинація проти грипу: Де киянам зробити профілактичний укол
Всі новини Києва читайте на Depo.Київ
Всі новини на одному каналі в Google News
- 20:05У Києві чоловік побив і задушив собаку колишньої дівчини: його затримали
- 12:28 Посадовець КОВА намагався влаштуватися капеланом у штаб ДШВ ЗСУ, щоб шпигувати для ГРУ ФОТО
- 11:57Київські посадовці організували схему вирубки 100-річних дубів у Чорнобильському заповіднику
- 10:10В Києві провели засідання Ради оборони міста через загрозу нових ракетних ударів та небезпеку проникнення ДРГ
- 15:25"Досить огороджувати будинки Шуфрича та Медведчука!" - УДАР вимагає від центральної влади відкрити киянам доступ до озера Міністерка ФОТО
- 14:50Щорічне технічне обслуговування кондиціонера PROMO
- 09:22 В ніч на 27 березня українська ППО знищила 10 дронів над трьома регіонами
- 12:23Стало відомо, коли у Києві вимкнуть опалення
- 11:00 Мали намір підірвати залізницю на Полтавщині: СБУ затримала диверсантів ФСБ з Харкова та Києва ФОТО
- 12:43Під завалами спортзалу у Києві можуть бути люди, - ДСНС (ФОТО) ФОТО
- 12:17Поліція показала наслідки падіння уламків у Печерському районі ФОТО
- 11:29Повітряні сили знищили дві балістичні ракети, які летіли з Криму на Київ
- 11:18Ракетний удар по столиці: Пошкоджено багатоповерхівку, є поранені
- 10:56Перші наслідки: Влада Києва повідомила про падіння уламків ракет у трьох районах столиці
- 10:43 Росіяни атакували Київ гіперзвуковими ракетами з Криму
- 08:55 Вночі ЗСУ вдалося збити 43 ворожі цілі, що атакували повітряний простір України
- 08:34Уламки збитих ракет попадали в Києві, обійшлося без жертв
- 19:54 У Києві на Позняках чоловік відкрив стрілянину з балкона, — соцмережі Відео
- 11:10Допомога від столиці: Для 63 бригади Київ придбав антени до дронів-бомбардувальників на мільйон гривень, - Кличко Відео